Aviva módszerrel az inkontinencia ellen
Aviva módszerrel az inkontinencia ellen címmel 2 órás tanfolyamot tartunk közkívánatra! Az Aviva módszer sokoldalú, áldásos hatásai között igen fontos az inkontinencia megelőzése. Két órás tanfolyamunkon megtanuljuk, hogyan tudjuk hatásos módon megtornáztatni az intim izmokat, hogy azok megerősödve elejét vegyék az igen kellemetlen vizelettartási problémáknak.
Az intim izmok erősítése a kor előre haladtával egyre fontosabb az inkontinencia megelőzése érdekében. Az igen népszerű Aviva tornával az intim izmokat is megmozgatjuk és megerősítjük, hogy a vizelettartási gondokat megelőzzük.
A vizelet inkontinencia egy gyakori és nagyon kellemetlen probléma. Az egészen enyhe (pl. nevetés vagy tüsszentés esetén elcsöppenő vizelet) tünetektől a nagyon súlyos (kiszámíthatatlanul jelentkező, sürgető vizeletürítési kényszer) problémákig sokféle lehet.
Bármely életkorban kialakulhat, a kor előrehaladtával azonban a gyakorisága nő. Míg fiatalkorban csak minden ötödik nőnek vannak ilyen vizelettartási problémái, addig idősebb korban már minden harmadik embernél jelentkezik. A nőknél gyakoribb probléma, mint a férfiaknál.
Két órás tanfolyamunkon megtanuljuk, hogyan tudjuk hatásos módon megtornáztatni az intim izmokat, hogy azok megerősödve elejét vegyék az igen kellemetlen inkonzisztenciának.
A megelőzés mindig egyszerűbb, mint az utólagos kezelés. Ne várd meg a tünetek jelentkezését, tégy ellene már most!
Bejelentkezés
Tudj meg többet az Aviva módszer tanfolyamról
Aviva módszer oktatója
Siposné Ruff Irén – diplomás rekreáció és sport oktató, stúdióvezető
