Babás jóga – nagy babáknak (10 hónapos kortól 24 hónaposig)
Szüksége van az anyáknak arra, hogy kimozduljanak, találkozzanak más anyukákkal, mozogjanak, kikapcsolódjanak. A babás jóga minderre egy remek lehetőséget teremt.
Mai rohanó világunkban mamák és babák újratanulhatják a mély intimitást és játékot mely nagyban elősegíti és megkönnyíti a kötődés kialakulását, mely nélkülözhetetlen ahhoz, hogy bizalommal és szertettel teli felnőttek legyenek majd babáinkból. Mindehhez, nem szükséges semmi más, csak egy anya és egy gyermek. Nyugodt, bizalommal teli anya a család számára is stabil középpont lesz.
Nagy babás jógára 10 hónapos kortól 24 hónapos korig (60 perc) jöhetnek az anyukák és a gyermekeik mozogni.
- játékos jóga gyakorlatok a babával (sok mondóka, babaklub)
- női egészség megőrzése
- tornáztatjuk a medencealapi izmokat (segíti a gát regenerációját)
- tartás javító, háterősítő, hasizom erősítő gyakorlatok
- anyaidő biztosítása
- relaxáció (anya lelki egyensúlyának megőrzése)
Babás jóga oktatója
Babás jóga bejelentkezés
Babás jóga kisbabáknak
