Dance táncos mozgás Edinával november 23-tól
Zenés, táncos alakformáló, fogyasztó, kíméletes kardió edzés órák indulnak 2017. november 23-tól, csütörtökönként Edinával. Kitűnő ellenszer a depresszió ellen, jól oldja a stressz, alkalmas az egész test átmozgatására. Ülőmunkát végzőknek különösen ajánlott.
Ritmusos, vidám hangulatú táncos torna.
Nincs koreográfia, könnyen követhető mozgás.
Alakformáló, fogyasztó, kíméletes kardió edzés.
Keringést fokozó, hangulat javító, a szív és a tüdő munkáját támogató foglalkozás.
Kifejezetten ajánljuk ülő munkát végzőknek, és azoknak akik a téli napokban kedvetlenebbnek, stresszesebbnek, fáradékonyabbnak érzik magukat.
Kiváló feltöltődés, egyben az izmok karbantartásával egyre jobb közérzetet eredményezhet.
Kitartást, erőt, magabiztosságot, jó kedvet és egészséget támogató tréning, erőnlétedhez mérten végezhető.
Minden korosztálynak ajánljuk, teljesen kezdőknek is.
Kényelmes sportos öltözék, meleg zokni, vagy váltócipő szükséges.
Ideje: csütörtökönként 18 órakor a kisteremben
A létszám korlátozott: 8-12 fő előzetes jelentkezése esetén lesz az óra megtartva.
Díja: 1200 Ft/alkalom
Dance táncos mozgás órák oktatója
