Kihívás napi ingyenes Meridián 3-1-2 torna – 2019. május 29

Ahogy évek óta rendszeresen, a MOZO Stúdió az idén is csatlakozik hazánk egyik legnépszerűbb lakossági sporteseményéhez: Kihívás napi Meridián 3-1-2 torna foglalkozásra várunk mindenkit, aki kedvet érez egy kis közös, örömteli mozgáshoz. Ne felejts el bejelentkezni, mert a termeink befogadó képessége miatt a részt vevők száma véges!

 

Kihívás napja  meridián 3-1-2 trona

 

Mi az a kihívás napja?

A kihívás napja kezdeményezés 1982-ben indult Kanadából, két szomszédos város versengéséből. Május utolsó szerdáján 0 órától este 9 óráig folyamatosan számolták, hányan végeznek aktív testmozgást legalább 15 percen keresztül, hogy eldöntsék, melyik város polgárai a sportosabbak.

Hamar meghonosodott szerte a világon, hazánkban 1991-ben rendezték meg először. Célja, hogy kedvet teremtsen a mozgáshoz, az egészséges életmódhoz. Olimpikonjaink, sportkiválóságaink is személyes részvételükkel támogatják az országos eseményt, hogy felhívják az ország polgárainak, önkormányzatainak és tanintézményeinek figyelmét a testmozgás fontosságára. A játékos és vidám nap sokaknak kedvet teremt a mozgással teli életmódhoz, és inspirálója lehet egy olyan életmódnak, aminek természetes része a mozgás, a sport.

 

Mi az a meridián torna?

A 3-1-2 Meridián torna a könnyű mozgásformák közé tartozik, minden korosztálynak ajánlott. Egészségeseknek, gyógyulni vágyóknak korhatár nélkül egyaránt hasznos.

A regeneráló hatású mozgás nem igényel különösebb erőnlétet. A kímélő mozgássorok senki számára sem megerőltetőek.

A torna ingyenes, adományokat a T.I.S. Alapítvány javára elfogadunk.

A meridián torna Kínából származó gyógytorna, egy aktív, természetes gyógymód. Segítségével harmonizálhatjuk az energetikai rendszerünket, feloldhatjuk az energetikai blokkokat, ezáltal pedig segítjük testünk öngyógyító folyamatait.

A kínai gondolkodás szerint a meridiánok (energiacsatornák) központi szerepet töltenek be az ember energetikai rendszerében. A meridiánokban az ember belső energiája, a Qi (csí) kering, és ezek közvetítik az energiát, információt a szervek és a többi meridián között. Az életenergia szabad, akadálytalan áramlása esetén a betegségek nehezen támadják meg a szervezetet.

A módszer megalkotása Zhu Zhong Xiang professzornak köszönhető. Saját gyógymódjában ötvözte a kínai akupresszúrát, a légzésterápiát, a meridiánok aktiválását elősegítő testgyakorlatokat.

A nevében a  3 a három akupresszúrás pontot jelöli, az 1 hasi légzést takarja, míg a 2 két talpon végzett testgyakorlatot, a guggolást jelenti. Lényege a három fontos akupresszúrás pont, a hasi légzés, a testgyakorlás egymást támogatva segítik az energiaáramlást.

A 3-1-2 számos betegség esetén hatásos gyógymód. Nem tüneteket kezel, hanem a betegségek okait szünteti meg azáltal, hogy kiegyensúlyozza a Yin-Yangot.

A rendszeresség fontos tényező, csak akkor hatásos, ha mindennap végezzük. Az órán megtanulod az alapokat, így azokat otthon a családdal vagy akár egyedül is végezheted.

 

Kezdőket és a gyakorlókat is szeretettel várunk 2019. május 29-én 9 órától a MOZO Stúdióban! Gyere és vegyünk részt minél többen ebben a szuper kezdeményezésben!

A kihívás napi órára tekintettel 2019. május 28-án,  kedden elmarad a meridán torna.

Jelentkezz a kihívás napi meridián tornára!

Aktuális órarend

 

  • 11
  •  
  •  
  •  
  •  
  • 11
  •  
  •  
  •  
  •  

You may also like...

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

tizenhét + 12 =

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .

A weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérem, engedélyezd a sütik használatát, vagy zárd be az oldalt. További információ

Az Uniós adatvédelmi törvény értelmében tájékoztatlak, hogy a mozostudio.hu honlapon "cookie"-kat, magyarul vagy "sütiket" használunk. A sütik kicsi, teljesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal azért helyez el a számítógépeden, hogy minél egyszerűbbé és személyre szabottá tegye számodra a böngészést.
A sütiket bármikor letilthatod vagy újra engedélyezheted a böngésző beállításaiban. Amennyiben a tiltást nem teszed meg, illetve ha a "Rendben" feliratú gombra kattintasz, azzal elfogadod a sütik használatát.

További információért a sütikről és az adatkezelésről kattints az alábbi linkre:
Adatkezelési tájékoztató

Bezárás