3-1-2 Meridián torna – ingyenes

A 3-1-2 Meridián torna a könnyű mozgásformák közé tartozik, minden korosztálynak ajánlott. Egészségeseknek, gyógyulni vágyóknak korhatár nélkül egyaránt hasznos.

 

3-1-2 Meridián

A regeneráló hatású mozgás nem igényel különösebb erőnlétet. A kímélő mozgássorok senki számára sem megerőltetőek.

A torna ingyenes, adományokat a T.I.S. Alapítvány javára elfogadunk.

 

3-2-1 Meridián

 

Mi az a 3-1-2 meridián torna?

A meridián torna Kínából származó gyógytorna, egy aktív, természetes gyógymód. Segítségével harmonizálhatjuk az energetikai rendszerünket, feloldhatjuk az energetikai blokkokat, ezáltal pedig segítjük testünk öngyógyító folyamatait.

A kínai gondolkodás szerint a meridiánok (energiacsatornák) központi szerepet töltenek be az ember energetikai rendszerében. A meridiánokban az ember belső energiája, a Qi (csí) kering, és ezek közvetítik az energiát, információt a szervek és a többi meridián között. Az életenergia szabad, akadálytalan áramlása esetén a betegségek nehezen támadják meg a szervezetet.

A módszer megalkotása Zhu Zhong Xiang professzornak köszönhető. Saját gyógymódjában ötvözte a kínai akupresszúrát, a légzésterápiát, a meridiánok aktiválását elősegítő testgyakorlatokat.

A nevében a  3 a három akupresszúrás pontot jelöli, az 1 hasi légzést takarja, míg a 2 két talpon végzett testgyakorlatot, a guggolást jelenti. Lényege a három fontos akupresszúrás pont, a hasi légzés, a testgyakorlás egymást támogatva segítik az energiaáramlást.

A 3-1-2 számos betegség esetén hatásos gyógymód. Nem tüneteket kezel, hanem a betegségek okait szünteti meg azáltal, hogy kiegyensúlyozza a Yin-Yangot.

A rendszeresség fontos tényező, csak akkor hatásos, ha mindennap végezzük. Az órán megtanulod az alapokat, így azokat otthon a családdal vagy akár egyedül is végezheted.

 

3-1-2 meridián foglalkozást  Siposné Ruff Irén, diplomás rekreációs sport, jóga és Aviva módszer oktató vezeti

 

Siposné Ruff Irén – diplomás rekreáció és sport oktató, stúdióvezető

 

 

3-2-1 Meridián

3-1-2 meridián tornára bejelentkezés

Aktuális órarend

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

A weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérem, engedélyezd a sütik használatát, vagy zárd be az oldalt. További információ

Az Uniós adatvédelmi törvény értelmében tájékoztatlak, hogy a mozostudio.hu honlapon "cookie"-kat, magyarul vagy "sütiket" használunk. A sütik kicsi, teljesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal azért helyez el a számítógépeden, hogy minél egyszerűbbé és személyre szabottá tegye számodra a böngészést.
A sütiket bármikor letilthatod vagy újra engedélyezheted a böngésző beállításaiban. Amennyiben a tiltást nem teszed meg, illetve ha a "Rendben" feliratú gombra kattintasz, azzal elfogadod a sütik használatát.

További információért a sütikről és az adatkezelésről kattints az alábbi linkre:
Adatkezelési tájékoztató

Bezárás