LoveYourBelly- Hasizomfejlesztő- Regeneráló tréning

A LoveYourBelly Hasizomfejlesztő – és regeneráló tanfolyamon megtudhatsz mindent a hasizom felépítéséről, szerkezetéről, fejleszthetőségéről. A speciális gyakorlatok helyes kivitelezése rövid időn belül érezhető fejlődést okoz az izomrendszerben.

 

LoveYourBelly- Hasizomfejlesztő- Regeneráló tanfolyam

Kinek ajánljuk a LoveYourBelly- Hasizomfejlesztő- Regeneráló tanfolyamot?

Kismamáknak, Édesanyáknak, Nagymamáknak, Várandósoknak & Mindenkinek, akinek szép és lapos hasat szeretne!  🙂

A tanfolyam egy alkalmas, létszámtól függően 2,5-3 órás. A tréninget a hasvizsgálatával kezdjük, majd beszélünk a szétnyílt hasizomról, tüneteiről, prevenciójáról. Megtudhatjátok,hogy milyen gyakorlatokat végezhetsz, ha sérült a hasizmod. Megtanuljátok a legjobb, leghatékonyabb gyakorlatokat, melyeket otthon is magabiztosan végezhettek.

Mindenképpen ajánlom számodra, ha:

  •  várandósság után a hasizmod szétnyílik,
  • ha babát vársz,
  • állandósult hát-derékfájás,
  • meggyengültek a gátizmaid,
  • köldök vagy hasfali sérved van,
  • hasi vagy gerinc műtét után, ha nem tudod hogyan regeneráld a hasizmaid,
  • mindenhonnan fogysz, de a hasad mégis kidomborodik,
  • ha csak a hasadra hízol,
  • mozgásszegény életvitel esetén,
  • szép, feszes hasat szeretnél, karcsúbb derekat
  • hatásos,kemény erősítő gyakorlatokat szeretnél tanulni,
  • nincs lehetőséged csoportos órákra járni, a tanfolyamon komplett gyakorlatsort tanulhatsz meg, amit otthon is végezhetsz.

 

 

LoveYourBelly- Hasizomfejlesztő- Regeneráló tanfolyam oktatója

Csernák K Paloma – Pilates, LoveYourBelly

Bejelentkezés a LoveYourBelly- Hasizomfejlesztő- Regeneráló tanfolyamra

Aktuális órarend

A weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérem, engedélyezd a sütik használatát, vagy zárd be az oldalt. További információ

Az Uniós adatvédelmi törvény értelmében tájékoztatlak, hogy a mozostudio.hu honlapon "cookie"-kat, magyarul vagy "sütiket" használunk. A sütik kicsi, teljesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal azért helyez el a számítógépeden, hogy minél egyszerűbbé és személyre szabottá tegye számodra a böngészést.
A sütiket bármikor letilthatod vagy újra engedélyezheted a böngésző beállításaiban. Amennyiben a tiltást nem teszed meg, illetve ha a "Rendben" feliratú gombra kattintasz, azzal elfogadod a sütik használatát.

További információért a sütikről és az adatkezelésről kattints az alábbi linkre:
Adatkezelési tájékoztató

Bezárás