Kíméletes átmozgató mozgás a szép tartásért és nőies formákért. Az egész test izomzatát megdolgoztató torna fejleszti az egyensúlyérzéket, növeli az ízületi mozgékonyságot, szálkás izomzatot formál.     “10 edzés után érezni, 20 után látni … Bővebben: Pilates – tartásjavító és erősítő torna