Csernák Krisztina – Népegészségügyi szakember- Pilates oktató

Csernák Krisztina vagyok,

Csernák K Paloma

A Semmelweis Egyetemen diplomáztam népegészségügyi szakemberként. Szakterületem a prevenció.

A mozgás az életem része gyermekkorom óta. Hosszú éveket töltöttem versenytáncosként a parketten, majd a showtánc világában óceán és tengerjáró hajókon.

A Pilates életstílussá vált számomra az évek alatt, ennek köszönhetően hát és derékfájásmentesen élhetem a mindennapjaimat, illetve a leghatékonyabb erősítő és alakformáló torna a Pilates, mellyel formában tudom tartani magam az aktív táncos éveim befejeztével.

Célom oktatóként, hogy a vendégeim maximálisa fejtöltődjenek az óráimon, segítsem őket a folyamatos fejlődésükben és egészségtudatos, harmóniában lévő nőkké és férfiakká váljanak, akik számára a prevenció kulcsfontosságúvá válik az életszemléletükben.

Szeretettel várlak óráimon! 🙂

Csernák Krisztina

Csernák Krisztina szolgáltatásai

  • Egyéni és Csoportos Pilates órák
  • Táncos alakformálás
  • Szülés utáni regenerálás
  • Hasizomfejlesztés és hasizomregenerálás

Szülés utáni regeneráló tanfolyam

Pilates gerinctréning a derékfájás mentes mindennapokért

Táncos alakformáló

Bejelentkezés

Aktuális órarend

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

A weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérem, engedélyezd a sütik használatát, vagy zárd be az oldalt. További információ

Az Uniós adatvédelmi törvény értelmében tájékoztatlak, hogy a mozostudio.hu honlapon "cookie"-kat, magyarul vagy "sütiket" használunk. A sütik kicsi, teljesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal azért helyez el a számítógépeden, hogy minél egyszerűbbé és személyre szabottá tegye számodra a böngészést.
A sütiket bármikor letilthatod vagy újra engedélyezheted a böngésző beállításaiban. Amennyiben a tiltást nem teszed meg, illetve ha a "Rendben" feliratú gombra kattintasz, azzal elfogadod a sütik használatát.

További információért a sütikről és az adatkezelésről kattints az alábbi linkre:
Adatkezelési tájékoztató

Bezárás