Újra LoveYourBelly tanfolyam – 2018. október 14-én
Közkívánatra újra lesz kiscsoportos, maximum 4 fős LoveYourBelly tanfolyam. Gyere és tudj meg mindent a hasizmok működéséről és fejlesztéséről!
A tanfolyam egy alkalmas, körülbelül 1,5 – 2 órás. Kis csoportos,maximum 4 fő részvételével tartom a tréninget.
A tanfolyamot hasvizsgálatával kezdjük, majd beszélünk a szétnyílt hasizomról, tüneteiről, prevenciójáról, a hasizmok munkájáról. Megtudhatjátok, hogy milyen gyakorlatokat végezhettek, ha sérült a hasizmotok. Beszélünk a megfelelő táplálkozásról, helyes testtartásról.
Megtanuljátok a legjobb, leghatékonyabb gyakorlatokat, melyeket otthon is magabiztosan végezhettek. Ezután bekerülsz zárt facebook csoportunkba, ahol felmerülő kérdéseidet felteheted, segítjük és motiváljuk egymást. A személyre szabott gyakorlatok rendszeres végzése már néhány hét után látványos eredményt hoz.
A tanfolyam elvégzése után folyamatos gyakorlásra, utógondozásra van lehetőség személyesen és online óra keretein belül is.
A technika elsősorban a szétnyílt hasizommal küzdők számára jött létre, de számos olyan probléma van, amelyre a LoveYourBelly tökéletes megoldás lehet.
Kinek ajánljuk a LoveYourBelly tanfolyamot?
- várandósság után,
- ha babát vársz,
- szép, feszes hasat szeretnél, karcsúbb derekat,
- állandósult hát-derékfájás, tartásproblémák,
- ha szeretnéd a nőgyógyászati és mozgásszervi gondokat megelőzni, amelyeket a renyhe hasizmok okoznak,
- köldök, hasfali vagy gerinc sérved van,
- hasi vagy gerinc műtét utáni rehabilitáció,
- mindenhonnan fogysz, de a hasad mégis kidomborodik,
- hatásos, kemény erősítő gyakorlatokat szeretnél tanulni,
- nincs lehetőséged csoportos órákra járni, edzőterembe, a tanfolyamon komplett gyakorlatsort tanulhatsz meg, amit otthon is végezhetsz.
A tanfolyam ára: 12.000 Ft
Tartalmazza a teljes tananyagot, a hasvizsgálatot, gyakorlati tanácsok, a speciális gyakorlatsor betanítása, táplálkozási tanácsok, tudatos testtartás megtanítása.
Bejelentkezés: +36204584127 vagy palomafit2016@gmail.com vagy a linkre kattintva:
https://mozostudio.hu/mozo-studio/orarend/
A helyek limitáltak, mielőbb jelentkezz be!
